A maçã e os seus nutrientes!

Devido  à alta concentração de pectina em sua composição, a maçã é eficaz no combate ao mau colesterol.

A substância facilita também a perda de peso porque dificulta o depósito de gordura na parede das artérias. A fruta também é rica em fibras, auxiliando o trânsito intestinal, contém vitaminas B1,B2 e sais minerais (fósforos e ferro), possuindo propriedades antiinflamatórias, antibacterianas e antivirais, além de combater os radicais livres por conter antioxidantes (vitaminas C,E, Selênio).

Fátima Nunes - Nutricionista

Combatendo as temidas ALERGIAS!

A alergia é uma hipersensibilidade caracterizada por coceiras, vermelhidão e dificuldade de respirar. As alergias mais comuns em crianças se dividem em almentares e respiratórias.

As respiratórias são as que mais afetam os pequenos. Seja qual for o tipo de alergia, os pais devem observar os fatores que podem desencadear o problema.

Em alguns casos, a alergia pode ter fundo emocional, o que requer a avaliação de um psicologo para que a causa real seja tratada É importante observar se os sintomas coincidem com a ingestão de alguns alimentos ou medicamentos, contato com determindo tipo de roupa, substância. Uma vez identificado o elemento que desencadeia a alergia. deve-se evitar o contato. Depois disso, procure um médico.

Dra. Ângela M. Cavalcante - Alergologista

Faz mal tomar sorvete ou bebida gelada em casos de resfriados e garganta inflamada?

Os extremos de temperaturas são irritantes físicos, portanto se a garganta já está com processo inflamatório em atividade, o alimento gelado será um fator a mais para agredir o tecido mucoso da faringe. Os sintomas pioram, mas não necessariamente a doença se agrava.
O sorvete é extremamente útil em pós-operatório de cirurgias na cavidade oral por funcionar como compressa gelada, causando vasoconstricção e diminuindo sangramento.

Dra. Isabelle Soares - Otorrinolaringologista

Qual o significado da expressão: FEBRE INTERNA?

"NÃO existe febre interna. A febre é somente externa. O que existe é uma vasodilatação interna que dá uma sensação de calor interno, mas não é febre.
Essa sensação pode ocorrer em várias situações, mas a pessoa não deve tomar nenhum medicamento.
Deve observar de que forma o organismo vai se comportar e procurar atendimento médico, caso a febre surja de fato."

Dr. Luís Alberto Marinho; Infectologista.

Hemorróidas

São vasos sanguíneos dilatados no ânus, gerelmente assintomáticos e nuito frequente na população. A Doença Hemorróidária se caracteriza pela presença de hemorróidas apresentando sangramento retal, prurido anal, dor local, sensação de "peso" e ardor.
Estes sintômas habitualmente são cíclicos.
O Alimento "pimenta" não causa hemorróidas, mas por se tratar de um irritante do ânus é recomendável que os paciêntes portadores da doença hemorroidária, no período sintomatológico, não consumam este condimento.

Dr. Eilson Gurgel, Proctologista.

Musculação = Beleza e Saúde

Fique sabendo!

1. Proporciona ganho de força muscular;
2. Maior elasticidade muscular;
3. Maior equilíbrio dinâmico e estático (importante para as atividades diárias, principalmente para idosos);
4. Melhora o tônus muscular (tornando a musculatura mais rígida);
5. Contrapõe se às perdas de massa muscular;
6. Auxilia no combate e prevenção às doenças cardiovasculares.

Procure um Educador Físico, ele te orientará bem melhor!

HPV - Humano Papiloma Vírus

O que é HPV?
Existem aproximadamente 100 tipos diferentes de HPV, dos quais aproximadamente 35 infectam a mucosa anogenital.
Quinze tipos de HPV são considerados oncogênicos, isto é, podem causar câncer.
Os demais tipos são considerados de baixo risco, causando basicamente verrugas genitais, lesões de caráter benigno e transitório.

Quer dizer que o HPV pode causar câncer do colo do útero?
Sim. 99,7% dos casos de câncer do colo do útero estão associados aos tipos de HPV oncogênicos.

Quais são os tipos de HPVs que podem causar câncer do colo do útero?
São eles: HPVs 16, 18, 31 e 45 são responsáveis por mais de 80% dos casos de câncer do colo do útero.

Como é transmitido?
É transmitido sexualmente, Porém mesmo que não haja penetração, pode haver transmissão do vírus pelo contato com a pele.
Exixte também a possibilidade de ocorrer transmissão por meio de objetos contaminados.

É comum mulheres serem infectadas pelo HPV?
Sim. Entre as mulheres sexualmente ativas, 50 a 80% delas serão infectadas por um ou mais tipos de HPV ao longo da vida. Porém, apesar desse elevado percentual, muitas das infecções são transitórias.

Como saber se estou com HPV?
Na maior parte das vezes, a infecção pelo vírus não apresenta sintomas. Por isso é fundamental que você faça o seu exame de Papanicolaou periodicamente para verificar se você está com HPV. A infecção persistente pode progredir para o cêncer do colo do útero.

Como é o tratamento das mulheres infectadas pelo HPV?
O tratamento é individualizado, dependendo do grau, extensão, localização e aspecto das lesões.
Somente seu médico poderá definir o melhor tratamento.

Tem cura?
Em seus estágios iniciais, as doenças causadas pelo HPV podem ser tratadas. Mas a melhor forma de evitar o câncer do colo do útero causado pelo HPV é a prevenção.

O uso de camisinha é eficaz para me previnir contra o HPV?
O uso de preservativos diminui, mais não evita totalmente a possibilidade de transmissão durante a relação sexual.
Mas devemos lembrar que o uso do preservativo evita o contágio de várias doenças, inclusive AIDS, além de ser um método que também evita gravidez indesejada.

O que mais posso fazer para me prevenir?
Toda mulher que tem ou já teve atividade sexual deve submeter-se a exame preventivo periódico (Exame de Papanicolaou).

"O CÊNCER DO COLO DO ÚTERO PODE SER PREVENIDO. FALE COM SEU MÉDICO."